HERZLICH WILLKOMMEN
Carolin Kielhorn
Psychologische Psychotherapeutin
Psychotherapie
Behandlung psychischer und psychosomatischer Leiden
Psychologische Beratung
Unterstützung von emotionalen Herausforderungen
Diagnostik
Beschwerden einordnen und die Grundlage für eine individuell passende Behandlung zu schaffen
Ankommen
Du brauchst einen Ort, um dein persönliches Erleben anzusprechen? Einen Ort, wo du sein darfst? Wo du Neues angehen kannst – was du bisher nicht für möglich gehalten hast?
Dann bist du hier genau richtig.
Herzlich willkommen in meiner Praxis für Psychotherapie in Köln Lindenthal. Ich führe die Praxis mit einem hälftigen Kassensitz und werde dabei von einer weiteren psychologischen Psychotherapeutin unterstützt.
Über uns
Carolin Kielhorn
Nach meinem Studium der Klinischen Psychologie absolvierte ich die Weiterbildung zur psychologischen Psychotherapeutin mit Fachrichtung Verhaltenstherapie sowie die Zusatzqualifikation für Gruppentherapie.
In meiner Arbeit als Psychotherapeutin steht für mich die Person mit ihrer eigenen Geschichte, ihren Gedanken und Gefühlen im Vordergrund. Zu Beginn der Gespräche verwende ich viel Zeit, um das beschriebene Problem genau zu verstehen. Dabei ist mir die Arbeit auf Augenhöhe sehr wichtig und ich versuche Sie dort abzuholen, wo Sie sich befinden.
In der Psychotherapie und im Leben kann der Blick häufig auf Probleme und Negatives gelenkt werden, weshalb ich in meiner Arbeit viel Wert auf das Hervorheben von Ressourcen lege, um Leichtigkeit und Spaß in die Behandlung zu bringen und werteorientiert zu arbeiten. Deshalb dürfen auch Werte, wie der persönliche Glaube oder eigene Einstellungen, Raum in der Behandlung einnehmen.
In meinen Sitzungen benutze ich die zugrundeliegenden Methoden der Verhaltenstherapie, ergänze diese aber auch gerne mit modernen Methoden (ACT, DBT, Schematherapie), um die Behandlungsansätze flexibel und individuell gestalten zu können.
Selma Kemmerer
Nach meinem Studium der Psychologie und Neurowissenschaften war ich zunächst mehrere Jahre in der Forschung und Lehre tätig. Anschließend absolvierte ich die Weiterbildung zur psychologischen Psychotherapeutin mit Fachrichtung Verhaltenstherapie. Ergänzend habe ich mich unter anderem in EMDR und Gruppentherapie weitergebildet.
In meiner therapeutischen Arbeit ist mir eine vertrauensvolle Zusammenarbeit auf Augenhöhe besonders wichtig. Ich möchte einen geschützten Rahmen schaffen, in dem Sie sich mit Ihren individuellen Erfahrungen und Herausforderungen angenommen fühlen. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die zu Ihrer persönlichen Lebenssituation passen und Ihnen helfen, Ihren Alltag langfristig besser zu bewältigen.
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Diagnostik und Behandlung von ADHS im Erwachsenenalter. Gleichzeitig begleite ich Menschen mit unterschiedlichen psychischen Belastungen, beispielsweise Depressionen, Angststörungen oder Stressfolgeerkrankungen. Dabei ist es mir wichtig, nicht nur belastende Symptome zu reduzieren, sondern auch vorhandene Ressourcen und persönliche Stärken zu fördern.
Ich arbeite auf Grundlage der Verhaltenstherapie und ergänze diese bei Bedarf durch moderne Ansätze wie die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), die Schematherapie, emotionsfokussierte Verfahren sowie EMDR. So kann ich die Behandlung individuell auf Ihre Bedürfnisse abstimmen.
Therapieangebote
Psychotherapie
Psychotherapie dient zur Behandlung psychischer und psychosomatischer Leiden, indem sie sich auf die Veränderung von negativen Denkmustern und Verhaltensweisen konzentriert.
Wichtig ist hier der Zusammenhang zwischen Gedanken, Gefühlen, körperlichen Reaktionen und dem Verhalten. Am Anfang der Behandlung steht daher eine Analyse des Problems im Vordergrund. Davon abgeleitet werden die Behandlungsziele. Angesetzt wird auf unterschiedlichen Ebenen, z.B. auf der kognitiven Ebene, indem Gedanken und Überzeugungen identifiziert und hinterfragt werden, um positive Veränderungen im emotionalen Wohlbefinden zu erreichen.
Verschiedene Methoden stehen hierbei zur Auswahl, um die Ziele zu erreichen. In der Psychotherapie arbeiten wir gemeinsam an der aktuellen Fragestellung, wobei Sie aktiv und eigenverantwortlich teilnehmen.
Die kognitive Verhaltenstherapie wird zur Bewältigung verschiedener Probleme angewandt, unter anderem bei:
Ängsten
Depressionen
Zwängen (Zwangsverhalten & Zwangsgedanken)
Burnout & Stress
Psychosomatische Erkrankungen & Schmerz
Krisenbewältigung
Persönlichkeitsstörungen
Schlafstörungen
Traumafolgestörung/PTBS
Gruppentherapie
In der Gruppentherapie erleben viele Menschen, dass sie mit ihren Herausforderungen nicht allein sind. Der Austausch mit anderen kann neue Perspektiven eröffnen, Verständnis fördern und Veränderungsprozesse unterstützen. In einem geschützten und wertschätzenden Rahmen arbeiten wir gemeinsam an individuellen Zielen und profitieren dabei von den Erfahrungen der Gruppe.
ADHS Diagnostik
Wir bieten eine umfassende ADHS-Diagnostik für Erwachsene an. In mehreren Gesprächen sowie mithilfe standardisierter diagnostischer Verfahren prüfen wir, ob eine ADHS vorliegt und grenzen diese sorgfältig von anderen psychischen Erkrankungen ab. Ziel ist eine fundierte diagnostische Einschätzung als Grundlage für eine individuell passende Behandlung.
Kosten & Details
Die Abrechnung für Privatversicherte erfolgt nach der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP). Die Kosten einer Behandlung für Gesetzlichversicherte werden von der jeweiligen Krankenkasse übernommen.
Die Abrehnung erfol nach der Gebührenordnung für Psychotherapeut (GOP)
Eine ADHS-Diagnostik kann unabhängig von einer anschließenden psychotherapeutischen Behandlung in unserer Praxis in Anspruch genommen werden.
Die Einzeltherapiesitzungen dauern 50 Minuten und finden in der Regel einmal pro Woche statt. Eine Gruppentherapiesitzung dauert 90 Minuten.
Wir bieten sowohl Behandlung vor Ort als auch online an.
Kontaktieren Sie mich!
psychotherapie.kiel@proton.me
Telefon
+4915750677372
Adresse
Sie können mich gerne kontaktieren, um zu klären, welche Art der Behandlung für Sie in Frage kommt. Zurzeit haben wir keine Kapazitäten für Einzeltherapie von Gesetzlichversicherten. Sie können sich jedoch gerne für Gruppentherapie melden. Außerdem bieten wir ADHS-Diagnostik an. Ich freue mich auf eine Nachricht von Ihnen.