HERZLICH WILLKOMMEN

Carolin Kielhorn

Psychologische Psychotherapeutin

Psychotherapie

Behandlung psychischer und psychosomatischer Leiden

Psychologische Beratung

Unterstützung von emotionalen Herausforderungen

Coaching

Begleitung persönlicher und beruflicher Herausforderungen

Ankommen

Du brauchst einen Ort, um dein persönliches Erleben anzusprechen? Einen Ort, wo du sein darfst? Wo du Neues angehen kannst – was du bisher nicht für möglich gehalten hast?

Dann bist du hier genau richtig.

Herzlich willkommen in meiner Praxis für Psychotherapie, psychologische Beratung und Coaching in Köln Lindenthal.

Über mich

Carolin Kielhorn

Nach meinem Studium (klinische Psychologie), habe ich die Weiterbildung zur psychologischen Psychotherapeutin in der Fachrichtung Verhaltenstherapie gemacht und besitze auch eine Zusatzqualifikation für Gruppentherapie. In den letzten Jahren habe ich in der LVR Klinik Merheim, bei den Alexianern in Köln und in unterschiedlichen psychotherapeutischen Praxen gearbeitet. In meiner Arbeit habe ich sowohl Einzel- als auch Gruppentherapie durchgeführt. Außerdem habe ich in der psychologischen Beratung einer beruflichen Reha mitgearbeitet und Seminare, wie Stressmanagement, gehalten.

In meiner Arbeit als Psychologin und Psychotherapeutin steht für mich die Person mit ihrer eigenen Geschichte, ihren Gedanken und Gefühlen im Vordergrund. Zu Beginn der Gespräche verwende ich viel Zeit, um das beschriebene Problem genau zu verstehen. Dabei ist mir die Arbeit auf Augenhöhe sehr wichtig und ich versuche Sie dort abzuholen, wo Sie sich befinden. 

In der Psychotherapie und im Leben kann der Blick häufig auf Probleme und Negatives gelenkt werden, weshalb ich in meiner Arbeit viel Wert auf das Hervorheben von Ressourcen lege, um Leichtigkeit und Spaß in die Behandlung zu bringen und werteorientiert zu arbeiten. Deshalb dürfen auch Werte, wie der persönliche Glaube oder eigene Einstellungen, Raum in der Behandlung einnehmen.

In meinen Sitzungen benutze ich die zugrundeliegenden Methoden der Verhaltenstherapie, ergänze diese aber auch gerne mit modernen Methoden (ACT, DBT, Schematherapie), um die Behandlungsansätze flexibel und individuell gestalten zu können.

Therapieangebote

Psychotherapie

Psychotherapie dient zur Behandlung psychischer und psychosomatischer Leiden, indem sie sich auf die Veränderung von negativen Denkmustern und Verhaltensweisen konzentriert.

Wichtig ist hier der Zusammenhang zwischen Gedanken, Gefühlen, körperlichen Reaktionen und dem Verhalten. Am Anfang der Behandlung steht daher eine Analyse des Problems im Vordergrund. Davon abgeleitet werden die Behandlungsziele. Angesetzt wird auf unterschiedlichen Ebenen, z.B. auf der kognitiven Ebene, indem Gedanken und Überzeugungen identifiziert und hinterfragt werden, um positive Veränderungen im emotionalen Wohlbefinden zu erreichen.

Verschiedene Methoden stehen hierbei zur Auswahl, um die Ziele zu erreichen. In der Psychotherapie arbeiten wir gemeinsam an der aktuellen Fragestellung, wobei Sie aktiv und eigenverantwortlich teilnehmen.

Die kognitive Verhaltenstherapie wird zur Bewältigung verschiedener Probleme angewandt, unter anderem bei:

Ängsten
Depressionen
Zwängen (Zwangsverhalten & Zwangsgedanken)
Burnout & Stress
Psychosomatische Erkrankungen & Schmerz
Krisenbewältigung
Persönlichkeitsstörungen
Schlafstörungen
Traumafolgestörung/PTBS

Psychologische Beratung

Psychologischer Beratung dient zur Unterstützung von emotionalen Herausforderungen, Beziehungsproblemen oder anderen psychische Belastungen. Ich helfe dabei, dass Sie Ihre Gedanken und Gefühle verstehen, neue Perspektiven gewinnen und Lösungsansätze entwickeln können.

Coaching

Beim Coaching begleite ich Sie bei persönlichen oder beruflichen Herausforderungen und Fragen. Wir setzen uns mit einzelnen Situationen auseinander, die Sie beschäftigen und in denen Sie sich weiterentwickeln möchten. Das Ziel ist, Ihr Potenzial zu entfalten und Hindernisse zu überwinden. Dabei schauen wir vor allem in die Zukunft und suchen gezielt nach Lösungen, um Ihre Ziele zu erreichen.

Kosten & Details

In einer Privatpraxis kann ich lediglich privatversicherte Patient*innen (und Beihilfe) und Selbstzahler-Patient*innen aufnehmen. Die Abrechnung orientiert sich an der Gebührenordnung für Ärzte/Psychotherapeuten (GOÄ/GOP) und wird individuell besprochen. Leider erstattet die gesetzliche Krankenversicherung die Behandlung in einer Privatpraxis nicht.

Das erste telefonische Gespräch (15 Minuten) ist kostenlos.

Die Therapiesitzungen dauern 50 Minuten und finden in der Regel einmal pro Woche statt.

Ich biete sowohl Behandlung vor Ort als auch online an.

Kontaktieren Sie mich!

Email

carolin@kielhorn.cloud

Telefon

+4915750677372

Adresse

Weißhausstraße 27
50939 Köln

Sie können mich gerne kontaktieren, um ein telefonisches Beratungsgespräch auszumachen, um zu klären, welche Art der Behandlung für Sie in Frage kommt. Das erste telefonische Gespräch (15 Minuten) ist kostenlos. Ich freue mich auf eine Nachricht von Ihnen.